天气转凉，给宝宝加衣悠着点

天气转凉后，许多妈妈会忙不迭地给宝宝加衣服。然而经过调查发现，秋凉后，感冒受凉的宝宝不少，但多数都是因为给宝宝穿得太多。

许多妈妈不知道该怎样给宝宝穿衣，天气稍微凉一些，就急着给宝宝里三层外三层地加衣。有些妈妈则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给宝宝加衣。殊不知宝宝不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外，婴幼儿有生理性出汗，而许多妈妈却忽视宝宝正常出汗，一旦加衣服过多，就会湿透衣服。

秋天降温是一个渐进的过程，因此给宝宝穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让宝宝逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

对宝宝的穿衣应尽量以宝宝的情况为主，比如好动的宝宝，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上披一件外套，中午天热要少穿些。衣服要宽松，便于宝宝活动。此外，为增强宝宝的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助宝宝增强机体的抵抗力，睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。

※育儿叮咛

妈妈要注意，“秋冻”也不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些宝宝平时抵抗力弱，调节能力较差，则要区别对待。