宝宝流感的预防与护理

秋冬季节是流感病毒多发季节，尤其是0-3岁的婴幼儿群体，免疫力差，极易成为流感侵袭的群体。

（一）预防宝宝流感的措施

妈妈做好预防是避免宝宝免受流感侵害的最佳途径。

1.给宝宝穿衣要灵活。秋季早晚温度变化明显，妈妈要根据天气变化为宝宝增减衣物。

2、适量的室外运动。室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。

3.给宝宝一个良好的室内环境。室内空气流通缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。

4.宝宝饮食要合理。此时的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入;在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。

5.保证宝宝良好睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

6.避免宝宝接触病原体。流感流行期间，不要带宝宝到公共场所，更不要让宝宝接触流感病人。

（二）如何护理患流感的宝宝

一旦宝宝感染了流感，妈妈要小心护理，帮助宝宝尽早康复。

1.对卧室要及时用食醋熏蒸，对宝宝用品及时用热水、来苏水、碘酒消毒，以保证宝宝生活环境良好。

2.保持宝宝室内空气新鲜，但同时要注意为宝宝保温，不能让宝宝出汗受寒，衣被要适中。

3.密切观察宝宝病情，妈妈要严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，每小时要为宝宝测量一次体温，并经常观察宝宝呼吸及咳嗽情况。如果宝宝出现高热，要对宝宝进行物理解温，如冰枕、冷水敷额头、多饮开水等。病情严重者要及时送至医院救治。

4.确保宝宝有充足的卧床休息时间，提升免疫力是战胜流感的关键，保持充沛的体能是确保宝宝提升免疫力的重要环节。宝宝感染流感期间，妈妈要让宝宝多卧床休息。