“换季就生病”像个魔咒一样，在当下秋季这个时间里常常出来“骚扰"幼儿，那么如何增强幼儿的抵抗力，减少生病的概率呢?

除了做好预防工作外，家长们不妨帮助幼儿从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

01健康饮食，开展体育运动

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。

生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对幼儿的心情也会有积极的影响。

02注意卫生，勤洗手

幼儿喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易给病毒可乘之机。

家长要引导幼儿养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对幼儿良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。

03保证充足的睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天里幼儿常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。

在周末的家庭生活中，幼儿的作息应与幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助幼儿缓缓进入梦乡。

家园配合

家长朋友在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯，如果幼儿有发烧或呕吐等不适现象请及时带幼儿到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延，就诊时让医生开诊断证明并及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。

幼儿康复后进行检查确定痊愈后方可返园进班，如果诊断为传染病情请在第一时间如实将诊断结果告知老师。

秋季传染病虽然种类繁多，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。相信在大家的共同努力下，我们每一位小朋友能健康成长!